便秘可能对于一些患者来说，本是小事，但就因为用错了治疗方法，“乱入”了治疗误区，反而加重便秘情形，你是否感觉你体内毒素增加，皮肤变差，体重飙升，小腹隆起?那要留心自己是否便秘了。

便秘对女人的危害很大，不仅会带来各种疾病，还会导致痛经、不孕不育、痔疮。 深圳最好的肛肠医院

便秘究竟有哪些危害

1、女性便秘导致痔疮和肛裂

长期便秘，排便过于用力使肛管粘膜向外凸出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮;粪便划破肛管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。

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2、女性便秘损害肝脏功能 专业治疗痔疮

大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，作为解毒器官地肝脏负担加重，长此以往，就会损害到肝脏功能。 深圳远大，肛肠医院

3、女性便秘可能造成不孕症

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长期便秘女子肠道可产生一种物质成分，这种不正常地化学物质可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统地功能，妨碍排卵，从而降低生育机会。 本文来自远大医院

4、女性便秘妨碍和谐性生活

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便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，引起女性盆腔下坠，痛经、性欲减退、尿频尿急。

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5、女性便秘扼杀美丽

长期便秘使肝脏地负担加重，体内毒素得不到及时地排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑，皮肤变黑等。 深圳远大，肛肠医院

便秘的几个误区不能乱入 深圳远大，肛肠医院

1、多吃萝卜能通便 深圳最好的肛肠医院

这是一个便秘饮食中非常常见的误区。便秘分为很多类型，比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。在中老年中，虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说，就是胃肠动力不足。白萝卜有消食解气的作用，胀气性便秘吃点确实管用。但对于中老年人来说，本来气就不足，再泻泻气，便秘就更重了。

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2、多吃香蕉能通便 深圳远大，肛肠医院

一般人都认为，香蕉是润肠的，其实只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。

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3、多吃水果蔬菜

大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维，并且水分充足，能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多，则会引起胀气和腹痛等症状，对于胃肠功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而会对肠胃造成刺激。 本文来自远大医院

4、饭后喝茶 本文来自远大医院

有人认为喝茶能够帮助消化，所以有在饭后饮茶的习惯，殊不知这样做有时候也会加重便秘。茶叶中含有大量鞣酸，如果在吃饭时已经吃了很多高蛋白的食物，比如肉、海鲜等等，那么鞣酸会与蛋白质结合，生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，减缓肠胃的蠕动频率，从而使排泄物在体内存留更长时间，加重便秘。 专业治疗痔疮

5、不吃油 深圳远大，肛肠医院

人的肠道就像汽车发动机一样，也需要润滑，含有丰富油脂的食物能帮助肠道的润滑，这对于人体内废物的排泄是非常重要的。比如松子、核桃等坚果，以及芝麻中都含有可以润肠的植物油脂，便秘时可适当多吃一点。不过，与坚果不一样，油炸类食物虽然也含油，但却起不润肠的作用，甚至还有可能加重便秘。所以便秘的时候不吃或少吃油炸食物，应该是非常明智的做法。

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6、不吃肉

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很多人认为便秘是因为大鱼大肉吃得太多造成的，所以会将自己的饮食变得非常素。其实这样的做法并不可取，鱼和肉其实也是人体机能正常运转所需能量的重要来源之一，胃肠功能要想正常运转也需要能量，这其中一部分就来源于肉类，只有肠胃功能运作正常了，才能保证体内排泄物被及时地排出。 本文来自远大医院

广州东大肛肠医院水疗治便秘

广州东大肛肠医院大肠水疗也叫肠道水疗，通过37度的水对大肠进行治疗，从而达到清洁肠道的目的。 大肠水疗的主要功效就是协助人体及时地和更完全地的排出粪便和大肠内的有害物质。是一种排毒、改善便秘、调节肠道菌群失调、并具有美容、减肥作用的治疗方法，通过大肠水疗，加速了粪便的排出，降低了血液中有害物质和代谢产物的浓度，既可以消除自体中毒，恢复大脑的兴奋性和灵敏性，又可以减轻其它排泄器官的负担，保障整个代谢系统的正常功能。

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